Ahimsā bedeutet Nicht-Verletzen und ist eine Praxis, die uns zu Yoga führen kann. Ahimsā wird als „Einschränkung“ oder Yama kategorisiert – eine Praxis, in der wir uns zurückhalten oder davon absehen, Schaden zu verursachen. Das Konzept der Einschränku …
Āsana kann wie ein Strudel wirken und Freundlichkeit, Hingabe, Stille, Schönheit und Selbstreflexion in die Praxis hineinbringen. Wenn wir durch die āsana-Praxis unseren Körper bewegen und unseren Geist einstimmen, pflanzen wir gleichzeitig die Samen d …
Yoga ist ein Wort, das ein sehr weites Spektrum umfasst. Es kann sich sowohl auf eine Praxis als auch auf Endergebnisse beziehen. Es gibt Yogatraditionen, die aus dem Himalaya stammen, und solche, die neu erdacht und in den Westen gebracht wurden. Das …
Der große vedantische Gelehrte Adi Shankaracharya aus dem 8. Jahrhundert sagte, dass dieser Vers – im Gegensatz zu anderen in den Veden – nicht für ein Ritual bestimmt sei, sondern dass sein Zweck darin bestehe, das Licht als die Natur des Selbst oder …
DYING DAILY. Das neue Jahr ist da, und vielleicht hättest du zu diesem Anlass einen aufmunternden Titel erwartet. Sterben ist nicht das Erste, was uns in den Sinn kommt, wenn wir über Neujahrsvorsätze nachdenken. In der Regel geht es darum, etwas Neues …
Dieser Vers stammt aus der „Pandava Gita“, einer Sammlung von Gedichten an Gott in der Gestalt von Krishna. Er wird oft auch an den Guru gechantet, da Gott und Guru im Wesentlichen dasselbe sind. In der indischen Tradition ist der erste und vielleicht …
Wir sind mit dem Satz vertraut, dass man die Veränderung sein sollte, die man in der Welt sehen möchte. In Wirklichkeit ist das die einzige Veränderung, die es gibt, denn was wir sehen, sind wir selbst. Veränderung ist stetig und konstant. Die Frage od …
Woran denkst du, wenn du dir einen perfekten Raum für deine Yogapraxis vorstellst? Auf welche Elemente könntest du nicht verzichten? Sollte der Boden flach und fest sein? Brauchst du Wände, Fenster, natürliches Licht oder einen Altar? In Vers 1.12 der …
Auf meinem Altar liegt eine einfache Eichel. Sie ist klein, passt in meine Hand und erinnert mich jeden Tag an das englische Sprichwort „Great oaks from little acorns grow“, was im Deutschen wörtlich mit „Aus Eicheln wachsen mächtige Eichen“ übersetzt …
Wenn wir es bewusst wollen, können wir wesentliche Veränderungen in unserem Leben vornehmen und die Welt zu einem besseren, nachhaltigeren Ort machen. Die Ergebnisse dieser Bemühungen können entweder sofort, einige Zeit später oder überhaupt nicht sich …
„Stell dir vor, du lebst in einer Dimension, in der du die volle Kontrolle hast. Nichts geschieht ohne deine Erlaubnis und alles, was nach deinem Wunsch geschehen soll, geschieht. Eine Weile genießt du wahrscheinlich die unzähligen Vergnügen und den Lu …
«Forestill deg at du lever i en dimensjon hvor du har full kontroll. Ingenting skjer uten at du gir din tillatelse til det, og alt du ønsker skal skje, det skjer. For en liten stund kommer du sannsynligvis til å nyte utallige gleder og ekstravaganse. S …