Growing up in Lebanon, the abundance of the Levantine land and sea was overshadowed by the constant paradoxical threat of everything being taken away from us at any time. This environment made it easy to confuse abundance with accumulation, layering up as a form of protection. Ali, a Syrian refugee, was fifteen when he started […]

In conversation with Jivamukti Yoga Rome Studio Founder, Jutta, Benedetta, Chiara and Giulia

When we chant this mantra, we call upon Sarasvatī, the Goddess of wisdom, creativity, and speech. She is a deity, seated on a white lotus, blessing us with clarity of thought and purity of expression. She is also a symbol, a mythic personification of the river of inspiration that flows through us when we create, […]

Pratyāhāra, the fifth limb of Patanjali’s eight limbs, is commonly described as ‘withdrawal’—to be able to withdraw your mind and senses from the external world. For many this has been interpreted as avoiding, ignoring or denying the senses. This interpretation has contributed to viewing the world in a negative way, as if it was the […]

When a seed germinates, the first thing it does is not send up shoots but send down roots. This movement toward the center of the Earth reminds us that, in nature, stability precedes expansion. The young sprout seeks the Earth’s core, anchoring itself before it ever reaches for light. In a similar way Patañjali tells […]

In conversation with Jivamukti Yoga Paris Studio Founder, Sonia-Lynn Gabriel

In conversation with Jivamukti Yoga Düsseldorf Studio Founders, Glikeria Skreka, Helene Harres and Katharina Seeger

In conversation with Jivamukti Yoga Cologne Studio Founders, Jög Buneru and Lan Ly

Der schwankende Geist wird auch ruhig, wenn man das Ausatmen und das Anhalten des Atems übt. Die Nachricht traf mich völlig unvorbereitet: Ein mir nahestehender Mensch war ganz plötzlich gestorben. Ich konnte kaum atmen, während die Tränen flossen und mich Schock, Trauer und Ungläubigkeit überwältigten. Ein guter Freund und Yogi nahm mich wortlos in den […]

Der Vers, der liebevoll Guru-Chant genannt wird, stammt aus dem Guru Stotram, einer wunderschönen Sammlung von Shlokas aus der Guru Gita – einem innigen Lied der Hingabe an den Guru. In letzter Zeit hat das Wort „Guru“ leider einige negative Assoziationen hervorgerufen, vor allem aufgrund bedauerlicher Vorfälle mit selbsternannten „Gurus“, die Schaden angerichtet haben. Dies […]

„Es ist zu schwierig, nur das zu sein, was wir sind. Der denkende Geist kann nicht stillhalten, wenn er ein Bild, eine Vorstellung oder ein Bild hält. Unser Körper und unser Geist verändern sich ständig mit unterschiedlichen Bildern.“ Frei übersetzter Auszug aus Shri Brahmananda Sarasvatis Essay ‘World of Images’ (Welt der Bilder) vom 31.1.1986. An […]

Ahimsa – und wie wir als Einzelne die Welt verändern können. Ahimsa! Ein einfaches Wort auf Sanskrit – und doch voller Kraft, um die Welt um dich herum zum Positiven zu verändern. Wie, fragst du dich vielleicht? Beginnen wir mit der Grundbedeutung des Wortes: Nicht-Verletzen. Betrachten wir diesen Begriff nun genauer, und schauen wir auf […]