Asteya – 如何真正致富 – (Chinese)

by Moritz Ulrich |
May, 2023
अस्तेयप्रतिष्ठायां सर्वरत्नोपस्थानम्

asteya-pratiṣṭhāyāṃ sarva-ratnopasthānam

当瑜伽士真正做到不偷窃,所有的繁荣/富裕都会自然出现。
当一个人停止从别人那里偷窃时,繁荣/富裕(物质的、精神的和灵性的)就会出现
– Sharon Gannon

PYS 2.37

作为五个戒律之一,帕坦伽利提出不偷盗的练习,作为一种能够看到一切事物珍贵的方法。ratna一词的意思是珠宝,表示繁荣/富裕。当我们停止将不属于我们的东西从他人手中拿走时,这种富裕就会出现。如果我们想要练习瑜伽,就像 Brahamananda Sarasvati 描述的那样,它是我们对他人行为的五个约束之一。

将 “不偷窃”融入我们日常生活的最直接的方法之一是通过纯素生活方式。这是最简单的方法之一,因为您可以一天多次练习而无需任何额外的努力。在商店里,你可以去摆放植物性替代品的货架,而不是去那些有专卖小奶牛牛奶的货架。与其吃鸡蛋,这些鸡蛋实际上是为了在保护小鸡,而不是为了从母鸡经常被囚禁的金属笼子里掉下来,而是从大量可用的可能性中选择以获得必要的蛋白质,例如鹰嘴豆、扁豆或藜麦。您可以在 Sharon Gannon的《瑜伽与素食主义》一书中阅读更多关于素食主义如何成为瑜伽的途径。

参考他人的著作,例如他们写的书、他们分享的想法或他们所说的话,是另一个让“不偷窃”出现在你生活中的绝好机会。每隔一段时间,我们真的很喜欢我们从另一个人那里学到的东西。也许我们从中受到如此大的启发,以至于我们希望全世界都知道。我们开办研讨会甚至培训来传播这些想法。我们可能会陷入这样的陷阱,即相信我们是想出它们的人,并在某个时候停止引用或引用我们亲爱的老师。我们暗示我们是某些事物的伟大创造者,因此在进行智力盗窃。根据 Patanjali 的说法,这种自我陶醉的小行为方式不会带来任何真正的财富。感谢你的老师和他们的教导。将它们视为您与他人分享的工具和想法的来源,最终但不可避免地会出现不同层次的丰富性。这并不意味着您只需要反省和抄写单词,而是您自己始终对所呈现材料的来源充满感激之情,因此可以将其本质的光芒传递给您的听众和学生。

认识到真正的光,purusha,它永远存在于每个人和每件事物中,将导致什么都没有丢失的状态。现在一切都在这里,您不需要其他任何东西。你就是它。任何感觉不够或缺乏的感觉都会消退,所有层面上真正的、永恒的财富都会显露出来。

Teaching Tips

  1. 每节课念诵上述经文。重复的力量会给你和学生带来更深刻的见解。
  2. 谈论一个对 Jivamukti Yoga 至关重要的话题(素食主义、动物权利、与神的结合等)可能对你来说具有挑战性。通过这种方式,您自己和您的学生将有机会听到和了解这些主题,并且不会被剥夺。如果您有这样的想法,请反思:“他们还没有为此做好准备。”、“他们对这个话题不感兴趣”、“如果我谈论它,他们可能不会回来上课”。
  3. 在课堂上呼喊和数息的部分,确保吸气和呼气均匀。很多时候,我们在“吸气”这个词之后的停顿比“呼气”之后的停顿要短得多,因此我们让学生完全屏住呼吸。首先使用节拍器自己练习,以获得更好的感觉
  4. 反思您是否始终能够完成 14个练习重点中的最少时间段(尤其是冥想、倒立、肩倒立的 5 分钟、shavasana 摊尸式的10 分钟或 matsyasana 鱼式的 10 次呼吸)并努力将它们包括在内。一个好方法是为课堂的不同部分设置一个计时器,以获得更好的时间内部感觉。
  5. 确保你准时结束,或者更确切地说,目标是提前 2 分钟结束。超时是会发生的,请注意你在偷学生的时间,他们可能在课后计划了其他事情。如果这种情况经常发生,他们将开始检查时间,并可能在 shavasana 摊尸式中感到压力和匆忙,或者他们甚至可能不得不跳过课程中的这一重要部分。
  6. 给自己列一个清单,列出文章中的 4 个关键思想。对于每周,您可以在课堂上更详细地探索这个主题。
  7. 想办法在课堂上提到你的老师,或者至少花点时间表达感激之情。你也可以念诵“上师真言”。