El yoga es una práctica contemplativa. Usamos diferentes ideas y conceptos para avanzar hacia una verdad mayor. Shauca (limpieza) es el primero de los Niyamas (observaciones) que aparece en la compilación del Yoga Sutra del Maestro Patanjali. Para formular una comprensión precisa de Shauca, podemos usar el mundo natural. Tal vez hayas tenido el placer de caminar a lo largo de un río que fluye de forma prístina y haya observado la serenidad y la pureza innata del agua cristalina a medida que es arrastrada por la gravedad río abajo. El agua se purifica naturalmente a medida que fluye por el lecho del río, mezclándose con los minerales y nutrientes del planeta. O tal vez te sentaste junto a una fogata al aire libre y observaste cómo las brasas quemaban lentamente los troncos para convertirlos en carbón. El fuego quema y destruye, pero sus cenizas dejan la tierra fértil y productiva. Este flujo de energía autocurativa nos revela la capacidad regenerativa del mundo natural, del cual formamos parte. “El ser humano es parte de un todo, un todo que llamamos universo”, dijo Albert Einstein. Integrarnos más armónicamente con los ritmos de la naturaleza nos ayudará a comprender a Shauca.
Nuestra biología se expresa como una extensión del Planeta. Nuestros sistemas inmunológicos funcionan de manera óptima cuando están expuestos a diversas condiciones naturales. Jugar con la tierra, caminar en el bosque, estas cosas pueden sonar románticas, y lo son, sin embargo, también deben sentirse familiares, como algo que hacemos todos los días. No algo que evitamos y para lo que nunca tenemos tiempo. Darse cuenta de que tú y la biodiversidad del planeta sois uno allanará el camino para nada menos que un cambio de identidad. Thich Nhatt Hahn diría célebremente que nosotros y el planeta “Inter somos”. Lo que significa que sin la Tierra no podría haber ser humano. Comprender nuestra relación con la Tierra nos permite, como Humanos, expandirnos más allá de nosotros mismos a través de la experiencia directa. El aire que respiramos, el agua que bebemos, los alimentos que comemos, sin ellos no podríamos “Ser”. Aprender a amar el planeta adecuadamente generará muchas percepciones sobre Shauca.
El agua que bebemos tiene un profundo impacto en nuestras mentes y cuerpos. El cuerpo humano sufre más de 37 billones de reacciones bioquímicas por segundo, cada una de las cuales depende del agua. Sin embargo, los estudios han encontrado que el 75 por ciento de las personas están crónicamente deshidratadas, mientras que las industrias de producción de todo el mundo contaminan y dañan nuestro acceso al agua limpia. Cuidar de nuestro cuerpo bebiendo mucha agua limpia y de alta calidad es esencial y va de la mano con nuestro deber como custodios de la tierra para garantizar que nuestra agua fluya limpia y clara para siempre. Las poblaciones indígenas de todo el mundo demuestran una conexión sagrada con el agua; inmediatamente deberíamos emular esto. Aprender a purificar, tanto metafórica como físicamente, nuestra conexión con lo sagrado del agua.
El cuerpo sano apoya la mente sana. La salud y la vitalidad del cuerpo físico es la plataforma que utilizamos para generar ideas nuevas e innovadoras para combatir los requisitos en constante evolución de la vida en el planeta tierra. Debemos entender que el cuerpo es un organismo biológico orgánico que ha evolucionado a lo largo de millones de años de adaptaciones en el planeta tierra. Estas adaptaciones tuvieron lugar en el jardín de la Madre Tierra. Un jardín mantenido caliente por el sol. Una de las formas más sencillas de mantener un cuerpo físico saludable es la luz solar. La vitamina D, que es esencial en los procesos de regeneración de las células, se produce en el cuerpo cuando se expone a la luz solar. Los cálidos rayos del sol nos ayudan a purificar el cuerpo y la mente.
Los menos afortunados del mundo dependen de nosotros para implementar los ajustes necesarios a nuestra cultura de manera rápida y eficiente. La ilusión de que somos superiores y separados de la “totalidad de la vida” es lo que nos aísla y nos esteriliza. La reconciliación puede comenzar hoy. Entrena tu mente y ojos para buscar y apreciar la diversidad en cada elemento de tu vida. Edúcate sobre los procesos naturales del mundo y adquiere los conocimientos que inclinan la balanza hacia la reintegración de la humanidad al “todo”. Solo cuando hayamos llegado a un lugar de armonía con la naturaleza se podrá asegurar nuestra limpieza.
