Deep thoughts to ponder
Focus of the month Translated
La activación de una práctica espiritual con base ética y filosóficamente sólida significa la integración de esos preceptos en el cuerpo político, es decir, en los ámbitos medioambientales, sociales y políticos. Somos miembros de varias comunidades. Al …
Die Aktivierung einer ethisch begründeten und philosophisch fundierten spirituellen Praxis bedeutet die Integration dieser Grundsätze in das Staatswesen, d. h. in den ökologischen, sozialen und politischen Bereich. Wir sind Mitglieder verschiedener Gem …
“Cuando las āsanas, la secuencia de cambios, se entrelazan con la respiración y la intención consciente, nos alineamos con el continuo flujo, el ritmo ondulante del universo.” — SG Vinyāsa es una meditación en movimiento que integra cinco componentes; …
“体式序列与呼吸和有意识的意图交织在一起时，我们将自己与宇宙的连续流动和起伏的节奏对齐。” — SG “Vinyāsa是一种身体运动中的冥想，融合了五个组成部分；意图、凝视点、呼吸、动作和根锁——当带着五个元素一起练习时，瑜伽的魔法才会出现！也就是说只有在练习中协调所有五个组成部分，我们才有可能体验瑜伽。就像音乐一样，vinyāsa是一种时间的体验。Ujjāyī让我们专注于聆听身体呼吸的声音；它还提供了一个节奏，一个练习的时间。通过安排动作，我们可以意识到生命序列的展开。就像旋律一样，有节奏的呼吸作 …
„Wenn āsanas, die Abfolge von Wandlungen, mit dem Atem und bewusster Absicht verwoben werden, richten wir uns auf den kontinuierlichen Fluss, den wellenförmigen Rhythmus des Universums aus.“ – Sharon Gannon. Vinyāsa ist eine bewegte Meditation, die fün …
很多年前有一段时间，我躲在祖父的桌子底下，那个桌子上盖着一块巨大的波斯地毯，遮住了桌子的四个角垂到地板上，因为在那个他曾经花费无数小时，比白天和黑夜似乎还要多的时间的书房里，有很多书，一排排整齐的排列着各种书籍，地板上也堆放着书籍。这些书吓到了我——不仅仅是因为它们太多了，或者因为它们大多是法律书籍（我的祖父是一名法官）。但后来看来，让我隐藏起来的是担心我无法达到那些文本中包含的目标和愿望。 梵文śāstra来自词根 ‘sās’，意思是教导、指导、纠正。Śāstra被定义为指示、规则、手册、书籍、权 …
Es gab eine Zeit – und das ist nun schon viele Jahre her – da hockte ich versteckt unter dem Schreibtisch meines Großvaters. Der Schreibtisch war mit einem riesigen Perserteppich bedeckt, der die vier Ecken des Tisches umkleidete und sich endlos über d …
Hubo un tiempo, hace ya muchos años, en que me escondía debajo del escritorio de mi abuelo. El escritorio estaba cubierto por una enorme alfombra persa que cubría las cuatro esquinas de la mesa, y caía de forma interminable hacia el suelo. En ese estud …
科学家们计算出，在我们现代世界的一天中，我们消耗的信息是 30 年前人们的五倍。因此，我们的注意力跨度正在缩小。例如，当我们闭上眼睛进行冥想练习并被要求专注于呼吸而不是外部刺激时，我们的专注能力会减少到只能维持几秒钟。头脑总是在寻找某种兴奋剂——指的是过去或未来，是我们在情感上依恋的东西。它抗拒着当下和此刻的呼吸。这可能是因为我们坚信幸福是在某个充满希望的未来中获得的——在我们所有的愿望都得到满足并解决了所有过去的问题之后——我们却还总是在寻找更好的现在，无论是在冥想中还是在日常生活中让现在成为转瞬 …
Wissenschaftler:innen haben errechnet, dass wir in unserer modernen Welt im Laufe eines Tages fünfmal mehr Informationen aufnehmen als die Menschen vor 30 Jahren. Dies hat zur Folge, dass unsere Konzentrationsfähigkeit immer mehr abnimmt. Wenn wir unse …
Los científicos han calculado que, actualmente en el mundo moderno, consumimos cinco veces más información que la gente hace 30 años atrás. Como resultado, nuestra capacidad de concentración esta disminuyendo. Cuando cerramos los ojos para la práctica …
Nāda wird in zwei Formen unterteilt: anāhata und āhata. Anāhata, „das Unangeschlagene“, ist der vibrierende Urklang der Schöpfung, der keine Reibung benötigt, um erzeugt zu werden. Er wird auch prānava oder Om (A-U-M) genannt und ist ein Klang, der nur …