Hubo un tiempo, hace ya muchos años, en que me escondía debajo del escritorio de mi abuelo. El escritorio estaba cubierto por una enorme alfombra persa que cubría las cuatro esquinas de la mesa, y caía de forma interminable hacia el suelo. En ese estud …
Wissenschaftler:innen haben errechnet, dass wir in unserer modernen Welt im Laufe eines Tages fünfmal mehr Informationen aufnehmen als die Menschen vor 30 Jahren. Dies hat zur Folge, dass unsere Konzentrationsfähigkeit immer mehr abnimmt. Wenn wir unse …
Los científicos han calculado que, actualmente en el mundo moderno, consumimos cinco veces más información que la gente hace 30 años atrás. Como resultado, nuestra capacidad de concentración esta disminuyendo. Cuando cerramos los ojos para la práctica …
Nāda wird in zwei Formen unterteilt: anāhata und āhata. Anāhata, „das Unangeschlagene“, ist der vibrierende Urklang der Schöpfung, der keine Reibung benötigt, um erzeugt zu werden. Er wird auch prānava oder Om (A-U-M) genannt und ist ein Klang, der nur …
In der Jivamukti-Tradition ist Bhakti, die Hingabe, ein Schlüsselelement in jeder Klasse, denn wenn wir unseren Geist nicht bewusst auf etwas jenseits von uns selbst oder auf eine Art heilige Energie richten, könnte es dazu kommen, dass wir in unserer …
Ahimsā bedeutet Nicht-Verletzen und ist eine Praxis, die uns zu Yoga führen kann. Ahimsā wird als „Einschränkung“ oder Yama kategorisiert – eine Praxis, in der wir uns zurückhalten oder davon absehen, Schaden zu verursachen. Das Konzept der Einschränku …
Āsana kann wie ein Strudel wirken und Freundlichkeit, Hingabe, Stille, Schönheit und Selbstreflexion in die Praxis hineinbringen. Wenn wir durch die āsana-Praxis unseren Körper bewegen und unseren Geist einstimmen, pflanzen wir gleichzeitig die Samen d …
Yoga ist ein Wort, das ein sehr weites Spektrum umfasst. Es kann sich sowohl auf eine Praxis als auch auf Endergebnisse beziehen. Es gibt Yogatraditionen, die aus dem Himalaya stammen, und solche, die neu erdacht und in den Westen gebracht wurden. Das …
Der große vedantische Gelehrte Adi Shankaracharya aus dem 8. Jahrhundert sagte, dass dieser Vers – im Gegensatz zu anderen in den Veden – nicht für ein Ritual bestimmt sei, sondern dass sein Zweck darin bestehe, das Licht als die Natur des Selbst oder …
DYING DAILY. Das neue Jahr ist da, und vielleicht hättest du zu diesem Anlass einen aufmunternden Titel erwartet. Sterben ist nicht das Erste, was uns in den Sinn kommt, wenn wir über Neujahrsvorsätze nachdenken. In der Regel geht es darum, etwas Neues …
Dieser Vers stammt aus der „Pandava Gita“, einer Sammlung von Gedichten an Gott in der Gestalt von Krishna. Er wird oft auch an den Guru gechantet, da Gott und Guru im Wesentlichen dasselbe sind. In der indischen Tradition ist der erste und vielleicht …